加熱式タバコのグローに対して「健康的なイメージ」を持つ方も多いかと思われますが、発がん性物質が含まれているのか有害性が気になる方もいるのではないでしょうか。
結論から言うと、グローには発がん性のある有害な成分が含まれており、副流煙によって赤ちゃんに健康被害を及ぼすリスクがあるため吸う場所や吸い方には十分な配慮が必要です。
この記事ではグローに含まれる成分や赤ちゃんへの影響、アイコスとグローどっちが体に悪いかなどを解説していくので、加熱式タバコの健康リスクが知りたい方はぜひ最後までご覧ください！
目次
glo(グロー)は体に悪い？健康被害が起こる可能性を調査
加熱式タバコのグローといえば紙巻きタバコよりも有害物質が少ないとされていますが、健康被害を受ける可能性はあるのでしょうか。
結論から言うと加熱式タバコのグローにも発がん性物質は含まれているため、健康のことを考えるのであれば過度の喫煙は避けるべきです。
まずは加熱式タバコのグローに含まれる有害物質や発がん性のリスクに加えて、ニコチン・タール量や紙巻きタバコと比較した健康リスクなどをご紹介します。
グローの副流煙に含まれる有害物質
WHO(世界保健機関)は紙巻きタバコの燃焼時に発生する「低減すべき有害物質」として、一酸化炭素やアセトアルデヒドなどの9種類の主要な有害物質を挙げています。
BATグループの研究により、グローの副流煙に含まれる9種類の主要な有害物質の量は、紙巻きタバコと比べて大幅に低減していることが分かりました。
しかし「有害物質が少ない=健康リスクが低い」という訳ではなく、吸い過ぎによる健康被害や副流煙による赤ちゃんへの影響には注意しなければなりません。
グローのニコチン量とタール量は少ないがゼロではない
加熱式タバコのグローはタバコスティックを燃やさずに加熱した水蒸気を吸うことから、発がん性物質であるタールの発生量が少ないことも魅力のひとつです。
また、グローの特徴として紙巻きタバコよりも有害物質が90%軽減されていますが、ニコチン・タールの量は少ないもののゼロではありません。
ニコチンやタールを摂取する以上は依存性や発がん性のリスクは切り離せないので、グローでも健康被害が起こる可能性は十分に考えられます。
有害物質の量と健康被害のリスクは比例しない
グローを含む加熱式タバコはいずれも有害物質が少ないことをアピールしていますが、結論を言えば有害物質の量と健康被害のリスクは比例しません。
例えば、有害物質の量が90％減少したからといっても、病気になるリスクが90％減少する訳ではないということです。
紙巻きタバコも加熱式タバコも健康被害のリスクは同様にあるため、健康の事を考えるのであれば禁煙するのがベストな選択です。
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glo(グロー)が赤ちゃんに与える影響や健康被害を解説
子供の出産などで加熱式タバコに変えるかどうかを検討中の方にとって、グローの副流煙が赤ちゃんにどのような影響を与えるのかは気になるところでしょう。
内蔵が未発達な赤ちゃんはタバコに含まれる有害物質の影響を強く受けてしまうため、場合によっては取り返しの付かない重大な事故につながる可能性もあります。
ここからはグローの喫煙・副流煙が赤ちゃんに及ぼす影響や健康被害について確認していきましょう。
- タバコスティックの誤飲
- 副流煙による受動喫煙
- 乳幼児突然死症候群のリスク増加
グローが赤ちゃんに与える影響や害①：タバコスティックの誤飲
加熱式タバコのグローによって赤ちゃんが受ける可能性のある影響や害の1つ目は、タバコスティックの誤飲です。
赤ちゃんがグローの使用済みタバコスティックをゴミ箱から取り出したり、パッケージから新品を抜き出すなどして、口に咥えたり誤飲してしまうといった事故が多発しています。
タバコスティックを誤飲すると喉に詰まって窒息したり、タバコ葉による急性ニコチン中毒になるなどの大事故に繋がるため、タバコスティックは赤ちゃんの手に届かない場所で保管・処分してください。
グローが赤ちゃんに与える影響や害②：副流煙による受動喫煙
加熱式タバコのグローによって赤ちゃんが受ける可能性のある影響や害の2つ目は、副流煙による受動喫煙です。
赤ちゃんがグローの副流煙を受動喫煙してしまうと肺炎・気管支炎・気管支喘息といった呼吸器疾患になるリスクが増加することが指摘されています。
グローは紙巻きタバコよりも有害性が少ないのが特徴ですが、副流煙に害があることには変わりないので、赤ちゃんのそばで喫煙するのは絶対にやめましょう。
グローが赤ちゃんに与える影響や害③：乳幼児突然死症候群のリスク増加
加熱式タバコのグローによって赤ちゃんが受ける可能性のある影響や害の3つ目は、乳幼児突然死症候群リスクの増加です。
母乳を与えるお母さんが紙巻きタバコや加熱式タバコを喫煙した場合、非喫煙者と比べて乳幼児突然死症候群のリスクが5倍になることが判明しています。
「加熱式タバコであれば授乳中に吸っても問題ない」という噂は全く根拠のないものなので、取り返しのつかない事故が起こる前に喫煙を止めた方が良いでしょう。
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IQOS(アイコス)とglo(グロー)どっちが体に悪いのか比較
日本で有名な加熱式タバコと言えばアイコスとグローですが、「アイコスとグローどっちが体に悪いの？」と気になっている方も居るでしょう。
「アイコスとグローどっちが体に悪いか」については、結論から言うとどちらも体に悪いため、吸い過ぎにはくれぐれも注意してください。
続いてはニコチン・タール量などの基本情報やエアロゾル成分を比較して、アイコスとグローどっちが体に悪いかを分かりやすく解説します。
- 基本情報
- エアロゾル成分
- どちらも体に悪い影響はある
アイコスとグローどっちが体に悪い？：基本情報
アイコスの推定ニコチン量が1.1mgであるのに対してグローのニコチン量は0.46mgとなっており、グローのニコチン量はアイコスの約半分であることが分かります。
また、推定タール量はアイコスの9.3mgに対してグローは4.6mgのため、ニコチン・タール量はどちらもアイコスの方が多いことが分かりました。
しかし、アイコスのタバコスティックの直径は7mmでグローは5mmと太さが違うため、アイコスとグローどっちが体に悪いかと単純に比較することは難しいでしょう。
アイコスとグローどっちが体に悪い？：エアロゾル成分
エアロゾルとは空気中に漂っているごく小さな液体・個体の粒子と気体が混ざったもののことで、簡単に言えば加熱式タバコの副流煙を指しています。
エアロゾル成分に多少の違いはありますが、副流煙に有害性があることは共通しているので、どちらも赤ちゃんの近くで喫煙するのはやめましょう。
下記にアイコスとグローのエアロゾル成分をまとめているので、副流煙の害が気になる方は参考にしてみてください。
| デバイス名 | エアロゾルの成分 |
|---|---|
| アイコス | 水分・グリセリン・ニコチン |
| グロー | 水分・グリセロール・ニコチン・プロピレングリコール |
アイコスとグローどっちが体に悪い？：どちらも体に悪い影響はある
アイコスとグローどっちが体に悪いかをまとめると、発がん性や依存性などどちらも体に悪い影響はあるので吸い過ぎは禁物です。
記事中で解説しているように、有害性が少ないほど健康リスクが低くなる訳ではないので、どちらも有害物質が含まれている以上は体に悪いという結論になります。
アイコスとグローどっちが体に悪いかが気になるのであれば、思い切って禁煙する方向性で考えてみるのも良いのではないでしょうか？
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glo(グロー)でも禁煙した方がいい？禁煙による体の変化を解説
グローにも発がん性物質など有害な成分は含まれているので、健康面が気になるのであれば禁煙するべきです。
しかし、グローの禁煙に取り組む前に禁煙による体の変化を知ることでモチベーションを高めたいという方も多いのではないでしょうか。
ここからは禁煙を視野に入れている方に向けて、禁煙によって起こる体の変化を大きく3つに分けて解説します。
- 血圧や脈拍の正常化
- 運動機能の回復
- 肌質の改善
禁煙による体の変化①：血圧や脈拍の正常化
加熱式タバコのグローを禁煙することで起こる体の変化1つ目は、血圧や脈拍の正常化です。
ニコチン・タールの摂取をやめてから20分程度で血圧や脈拍が正常な数値に戻り始めるので、禁煙の効果は意外にもすぐに実感できます。
体内のニコチンは禁煙から20分程度で減少し始めるため、ストレスを感じて集中力が落ち始めるタイミングでもあり、禁煙における最初の大きな壁とも言えるでしょう。
禁煙による体の変化②：運動機能の回復
加熱式タバコのグローを禁煙することで起こる体の変化1つ目は、運動機能の回復です。
喫煙で増加した血中の一酸化炭素濃度が減少して、酸素の供給が回復することで呼吸が楽になるため、歩行時などにも息切れが少なくなるでしょう。
運動機能の回復は禁煙から8時間ほどで実感できますが、食後の一服など最もタバコが吸いたくなるタイミングでもあるため、禁断症状との戦いが始まる第二の壁となります。
禁煙による体の変化③：肌質の改善
加熱式タバコのグローを禁煙することで起こる体の変化3つ目は、肌質の改善です。
禁煙から約2週間ほど経過したあたりで血液の循環機能が回復して、肌にハリが出たりモチモチした触感を取り戻していることを実感できます。
血行が改善されることで冷え性が緩和されたり、女性の場合は化粧ノリが明らかに改善されるので、美容面が気になる方もぜひ禁煙にチャレンジしてみましょう。
健康面を考えるならグローでも禁煙すべき
繰り返しになりますが、加熱式タバコのグローにも依存性や発がん性のある有害物質が含まれているので、本気で健康のことを考えるのであれば「禁煙すべき」です。
しかし、健康のためとはいえ急にタバコを断つのは大きなストレスになり、逆に喫煙本数が増えてしまうケースも十分に考えられるでしょう。
ニコチンやタールを使用しない電子タバコであれば煙のフレーバーや吸いごたえを楽しみながら禁煙できるので、興味のある方はぜひ検討してみてください。
glo(グロー)に発がん性物質や害はある？副流煙が赤ちゃんに与える影響まとめ
この記事ではグローに含まれる発がん性物質などの有害性や、副流煙が赤ちゃんに与える影響、アイコスとグローどっちが体に悪いかを詳しく解説しました。
加熱式タバコのグローは加熱式タバコより有害物質が少ないものの、健康被害の可能性は十分に考えられるので副流煙による周囲への影響にも配慮する必要があります。
アイコスとグローどっちが体に悪いかで迷った時は、ニコチン・タール不使用の電子タバコに切り替えることも同時に検討してみてはいかがでしょうか？
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