IQOS(アイコス)イルマシリーズの専用タバコスティックである「テリア」と「センティア」は、パッケージにニコチン・タール量が何ミリかの記載がなく、具体的な数値が気になる方も多いでしょう。
結論から言うとセンティアの具体的なタール量・ニコチン量が何ミリかは不明ですが、ニコチンが6mg相当のテリアよりも低い数値であることが予想されます。
本記事ではテリアとセンティアにタール・ニコチン量が未記載の理由や、「吸い方を間違えるとやばい害がある」といった噂の真偽をお伝えするので、気になる方はぜひ最後までご覧ください。
IQOSのMarlboroの販売終了情報
販売終了および 販売終了がアナウンス された製品 |
ブレードレス型アイコス に対応した アイコスイルマの製品 |
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目次
IQOS(アイコス)にニコチンやタールが含まれているのは本当?
IQOS(アイコス)などの加熱式タバコに対して「安全性が高い」というイメージをお持ちの方も多いですが、実際にニコチンやタールが含まれているのかは気になるところです。
結論から言うとアイコスのタバコスティックにもタバコ葉が使用されているので、主流煙・副流煙にもニコチンやタールが含まれます。
まずは、紙巻きタバコと比較してどの程度のニコチンやタールが含まれているのかと、パッケージにニコチン・タールの含有量が記載されていない理由から確認していきましょう。
アイコスにはニコチン・タールが含まれている
加熱式タバコのアイコスにはニコチンだけではなくタールも含まれているので、依存性や発がん性のリスクは全くないとは言えません。
タールはタバコ葉が燃焼する際に多く発生するため、加熱式タバコのアイコスではタールが発生しにくいのは事実ですが、タバコ葉を使用している以上は少量でもタールが発生しています。
当然ながらアイコスの副流煙にも害はあるので「赤ちゃんや子供のそばで喫煙しない」などのマナーを守って喫煙しましょう。
アイコスは紙巻きタバコよりもニコチン量やタール量が少ない
オックスフォード大学の医学雑誌に掲載された研究では、アイコスは紙巻きタバコよりもニコチン・タール値が低いことが報告されています。
紙巻きタバコからアイコスへ移行した方が吸いごたえがマイルドに感じる理由にも、ニコチン・タール量は大きく影響しているでしょう。
ただしニコチンやタール量が少ないからといって健康リスクがゼロになるわけではないので、アイコスに移行したとしても過度の喫煙は避けて適度に楽しむことをおすすめします。
アイコスにニコチン量やタール量が記載されていない理由
アイコスのタバコスティックであるテリア・センティアのパッケージにはタール量・ニコチン量が何ミリかの記載はありません。
その理由は、加熱式タバコのアイコスは紙巻きタバコと製法が異なることから、タール・ニコチンの含有量を正確に測定する方法が確立されていないためです。
アイコスのタバコスティックにタール・ニコチンが何ミリ含まれているかは後ほど詳しく解説するので、気になる方は参考にしてみてください。
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TEREA(テリア)のニコチン量とタール量は何ミリ?
IQOSイルマシリーズ専用のタバコスティックのTEREA(テリア)は、旧アイコス用の「マールボロ」に近い味わいが楽しめることが特徴です。
結論から言うと、テリアのタール量が何ミリかは不明ですがニコチンは約6mg程度なので、中程度の強さの紙巻きタバコと同じくらいの数値であることが分かりました。
まずはアイコスで吸えるテリアのニコチン量・タール量が何ミリなのかを解説していきます。
テリアのニコチン量は何ミリ?
日本中毒情報センターの報告によると、専用タバコスティックのテリアに含まれるニコチン量は約6mgであることが分かっています。
ニコチン量が6mgと記載されている紙巻きタバコと同程度なので、現在吸っている銘柄と比較してみると吸い心地をイメージしやすいはずです。
旧アイコスで専用タバコスティック「マールボロ」と同じくらいのニコチン量なので、マールボロを愛用していた方であれば違和感なく乗り換えられるでしょう。
テリアのタール量は何ミリ?
残念ながら、テリアのタバコスティックに含まれるタール量が何ミリかを明確に測定したデータは出ていないので、具体的な数値は不明です。
前モデルのマールボロについては低タール紙巻きタバコよりも低い数値であることが分かっているため、テリアも同程度のタール量であると考えられます。
基本的にアイコスなどの加熱式タバコはタールの発生量が少ないので、同じニコチン量の紙巻きタバコと比較すれば健康面のリスクは低いと言えるでしょう。
テリアのニコチン量とタール量を紙巻きタバコと比較
前述の通り、テリアのタバコスティック1本に含まれるニコチン量は6mg程度という報告が出ているため、中程度の紙巻きタバコと同じくらいの強さであることが分かります。
加熱式タバコのタール発生量は紙巻きタバコよりも少ないので、同じニコチン値のタバコ同士で比較すればテリアの方が健康リスクは低い傾向にあると言えるでしょう。
現時点で中程度の紙巻きタバコを吸っている方や、ニコチン量を段階的に減らして禁煙したい方などはアイコスイルマのテリアに移行するのもおすすめです。
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SENTIA(センティア)のニコチン量とタール量は何ミリ?
SENTIA(センティア)もIQOSイルマ専用のタバコスティックで、旧アイコスの「ヒーツ」と同じく手頃な値段で購入できるといった特徴があります。
結論から言うとセンティアのニコチン・タール量が何ミリかは明確になっていませんが、テリア(マールボロ)よりも少ない数値であることが予想されます。
続いてはセンティアのニコチン量・タール量の詳細と、センティアと紙巻きタバコを比較した結果を確認していきましょう。
センティアのニコチン量は何ミリ?
センティアのニコチン量を対象とした研究結果が出ていないことから、旧アイコス専用タバコスティック「ヒーツ」と比較した具体的な数値は明らかになっていません。
しかし、センティアは比較的マイルドな吸いごたえであることから、テリア(マールボロ)よりもニコチン・タール値はわずかに少ないことが予想されます。
旧アイコスで吸えるヒーツとセンティアは同じ立ち位置の銘柄なので、ヒーツから乗り換えた方であれば違和感なく楽しめるでしょう。
センティアのタール量は何ミリ?
前述した通り、センティアはテリアと比較して吸いごたえがマイルドな銘柄なので、タール量も控えめであると考えられます。
現時点ではセンティアのタール量が何ミリかを測定した結果が出ていないため具体的な数値は不明ですが、前モデルである「ヒーツ」と同程度のタール量であることは間違いありません。
これらの理由から、センティアは過去にヒーツや低タールの紙巻きタバコを吸っていた方であれば問題なく楽しめる銘柄と言えるでしょう。
センティアのニコチン量とタール量を紙巻きタバコと比較
先ほど解説したようにセンティアのニコチン量とタール量は不明ですが、吸いごたえの比較からテリアよりも低い数値であると考えるのが自然でしょう。
テリアがニコチン量6mgの紙巻きタバコと同程度なので、センティアは3~5mg程度のニコチン量であることが予想されます。
アイコスイルマでなるべくタールやニコチンなどの有害物質が少ない銘柄を選びたいのであれば、センティアを購入することをおすすめします。
IQOS(アイコス)はニコチン・タール以外の有害物質を9割削減している

IQOS(アイコス)はニコチン・タール以外のホルムアルデヒドや一酸化炭素といった有害物質を9割削減していることが広告などで宣伝されていました。
実際にタバコの有害物質が90%近く削減されているのは事実ですが、アイコスのタバコスティックにも発がん性物質は含まれているので完全に無害とは言い切れません。
最後にアイコスに含まれる有害物質の詳細や、引き起こされる可能性のある健康被害について解説していきます。
アイコスのタバコスティックにも発がん性物質は含まれている
アイコスは一時期「タールが出ないタバコ」として噂されていましたが、国内外の研究で加熱式タバコでも少量のタールは発生することが判明しています。
タールは発がん性のある成分なので、紙巻きタバコからアイコスに乗り換えても健康リスクを完全に払拭することはできません。
タバコ葉を燃焼させる紙巻きタバコと比べるとアイコスのタール量の方が少ないですが、いずれにしても過度の喫煙は健康面のリスクを増加させてしまうでしょう。
アイコスに含まれる9種類の有害物質は紙巻きタバコより含有率が低い
フィリップモリスインターナショナル公式サイトに掲載された下記のデータから、アイコスに含まれる9種類の有害物質は紙巻きタバコよりも含有率が少ないことが分かりました。
アイコスの販売元であるフィリップモリス社は、タバコ葉を燃焼させずに加熱して喫煙することで有害成分を90%近く削減できていると報告しています。
ちなみに、タバコに含まれるホルムアルデヒド・アセトアルデヒド・一酸化炭素などは発がん性があることから、WHO(世界保健機関)が優先的に削減することを推奨している有害物質です。
アイコスに含まれる有害物質 | 紙巻きタバコと比較した場合の含有率 |
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アセトアルデヒド | 14.0% |
アクロレイン | 7.3% |
ベンゾ[a]ピレン | 7.0% |
ホルムアルデヒド | 9.7% |
ベンゼン | 0.6% |
1,3-ブタジエン | 0.4% |
一酸化炭素 | 1.6% |
NNK(4-1-3-1-ブタノン) | 2.5% |
NNN(ニトロソノルニコチン) | 5.5% |
アイコスでも吸い方を間違えると害があってやばいと言われている
アイコスの喫煙による発がん性や依存性以外にも、いくつかの健康被害が懸念されているため注意が必要です。
アイコスは紙巻きタバコと違い、水蒸気(エアロゾル)化したグリセロールやプロピレングリコールといった科学物質を肺に吸い込むことになります。
一部の研究では「水蒸気化した科学物質を吸い込み続けると肺の損傷が加速する」という指摘もあり、長期的に使用するリスクは未解明な部分も多い点に留意しておきましょう。
IQOS(アイコス)テリアとセンティアのニコチン量とタール量が何ミリかを調査したまとめ
この記事ではIQOS(アイコス)テリアとセンティアのニコチン量・タール量がそれぞれ何ミリか調査した結果をお伝えしました。
テリアとセンティアのタール・ニコチン量は、基本的に中程度の強さの紙巻きタバコと同程度で、タール量は比較的低いことが分かっています。
アイコスの有害物質は紙巻きタバコと比べて90%削減されていますが、発がん性や依存性のリスクはゼロではないので、過度な喫煙は避けて適度に楽しむことをおすすめします!
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